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El programa está estructurado por 3 secciones principales: el Texto, que explica la fundamentación teórica de su enseñanza; el Libro de Ejercicios, que incluye trescientas sesenta y cinco prácticas diarias diseñadas para entrenar la conciencia en una diferente manera de ver la realidad; y el Manual para el Maestro, una herramienta para quiene